Les fruits et légumes de Janvier
Bonjour, et à tous je souhaite une belle année 2021, une bonne santé et un peu plus de liberté!
Pour la liberté, je n’ai pas de recette!
En revanche, pour la bonne santé, faire la part belle aux fruits et légumes de SAISON et local si possible, est toujours une bonne idée!
Voici le calendrier que propose la biocoop…il y a aussi d’autres légumes comme le chou rave qu(on ne trouve pas partout mais qui est un délice en crudité!
Pensez à conserver une portion de crudités dans vos menus pour bénéficiez des vitamines et antioxydants qu’ils contiennent!