Petit déjeuner 100% énergie
Comment se faire un petit déjeuner sain et équilibré qui va vous donner un maximum d’énergie pour tenir toute la matinée.
Ingrédients:
1Kiwi, 1yaourt nature, 30g de flocons d’avoine, 1 càc de graines de chia, 10 amandes noisettes et noix, cannelle.
Mettre le tt dans un bol…et déguster savoureusement en passant de la douceur et la fraicheur du yaourt, au croquant des amandes, l’acidité et le sucré du kiwi, et la richesse des flocons d’avoine.